Häufige Fragen zum Rehasport

Rehabilitationssport – kurz Rehasport – ist ein Bewegungsangebot in der Gruppe für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder nach Erkrankungen und Operationen. Unter fachlicher Anleitung trainierst du Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination.

Ziel ist, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten oder wieder aufzubauen und dir zu helfen, langfristig selbstständig aktiv zu bleiben.

In der Regel stellen Ärztinnen und Ärzte die Verordnung aus – zum Beispiel deine Hausarztpraxis oder eine Facharztpraxis. Auch im Anschluss an eine Reha-Maßnahme kann Rehasport empfohlen oder verordnet werden.

Wenn deine Verordnung vom zuständigen Kostenträger bewilligt wurde – etwa deiner Krankenkasse oder der Rentenversicherung –, werden die Kosten für den bewilligten Umfang in der Regel übernommen.

Ob im Einzelfall zusätzliche Kosten entstehen können, besprechen wir vor deinem Start offen mit dir.

In den meisten Fällen ja: Die ärztliche Verordnung wird beim Kostenträger eingereicht und muss dort bewilligt werden, bevor das Training startet. Wir erklären dir gern, wie das genau funktioniert.

Eine Verordnung umfasst eine bestimmte Anzahl an Übungseinheiten, die innerhalb eines festgelegten Zeitraums genutzt werden können – häufig zum Beispiel 50 Einheiten innerhalb von 18 Monaten. Der genaue Umfang hängt von deiner Verordnung und deinem Kostenträger ab.

Wichtig: Oft muss das Training innerhalb einer bestimmten Frist nach der Bewilligung beginnen. Die genauen Angaben findest du auf deinem Bewilligungsschreiben – oder du fragst uns.

Für die Teilnahme am verordneten Rehasport ist eine Vereinsmitgliedschaft in der Regel nicht erforderlich. Wie das bei Vivendi im Detail geregelt ist, erklären wir dir gern persönlich.

Zu Beginn lernst du die Gruppenleitung kennen. Sie fragt nach deinen gesundheitlichen Voraussetzungen und zeigt dir, wie du die Übungen an deine Situation anpasst. Du trainierst in deinem Tempo – niemand muss mithalten.

Bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe, etwas zu trinken und ein Handtuch. Zur ersten Stunde bringst du außerdem deine bewilligte Verordnung mit.

Üblich sind ein bis zwei Übungseinheiten pro Woche zu festen Zeiten. Eine Einheit dauert meist mindestens 45 Minuten. Mit dem digitalen Trainingsplan kannst du zusätzlich zu Hause üben.

Ein Wechsel ist häufig möglich. Welche Schritte dafür nötig sind, hängt von deinem Kostenträger und deiner Verordnung ab. Sprich uns an – wir klären das gemeinsam mit dir.