Beschwerden am Bewegungsapparat
Zum Beispiel an Rücken, Schulter, Hüfte oder Knie.
Rehasport
Rehabilitationssport bei Vivendi
Fachlich angeleitetes Training in der Gruppe – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Sicherheit im Alltag. Angepasst an deine gesundheitlichen Voraussetzungen.
Was ist Rehasport?
Bewegung mit fachlicher Anleitung
Rehabilitationssport – kurz Rehasport – ist ein Bewegungsangebot in der Gruppe für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder nach Erkrankungen und Operationen. Ziel ist, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten oder wieder aufzubauen und dir zu helfen, langfristig selbstständig aktiv zu bleiben.
Bei Vivendi steht nicht Leistung im Mittelpunkt, sondern regelmäßige, angemessene Bewegung – und die Freude daran.
Woran wir im Rehasport arbeiten
- Beweglichkeit verbessern
- Kraft aufbauen
- Ausdauer stärken
- Koordination schulen
- Körperliche Leistungsfähigkeit erhalten
- Selbstständigkeit im Alltag fördern
- Aktiv mit gesundheitlichen Einschränkungen umgehen
- Gemeinsam in der Gruppe trainieren
Für wen?
Für wen ist Rehasport geeignet?
Rehasport richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen gesundheitlichen Voraussetzungen – unabhängig von Alter, Vorerfahrung oder Leistungsniveau.
Nach Operation oder Reha
Um Erreichtes zu festigen und wieder sicherer in Bewegung zu kommen.
Bei chronischen Erkrankungen
Wenn regelmäßige Bewegung ärztlich empfohlen wird.
In jedem Alter
Vorerfahrung ist nicht nötig – die Übungen werden an dich angepasst.
Ob Rehasport für dich infrage kommt, klärst du am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Die Verordnung
Wie funktioniert eine Verordnung?
Rehasport wird in der Regel ärztlich verordnet und kann bei entsprechender Bewilligung durch den zuständigen Kostenträger übernommen werden.
Verordnung erhalten
Deine Ärztin oder dein Arzt stellt dir eine Verordnung für Rehasport aus.
Genehmigung einholen
Die Verordnung reicht du bei deinem Kostenträger ein – meist bei deiner Krankenkasse. In der Regel muss sie vor dem Start bewilligt werden.
Gruppe finden
Du meldest dich bei uns. Gemeinsam finden wir eine Gruppe, deren Zeit und Ort zu dir passen.
Regelmäßig trainieren
Du trainierst unter fachlicher Anleitung – und auf Wunsch zusätzlich mit deinem digitalen Trainingsplan.
Gut zu wissen: Eine Verordnung umfasst eine bestimmte Anzahl an Übungseinheiten in einem festgelegten Zeitraum. Die genauen Angaben findest du auf deiner Verordnung bzw. deinem Bewilligungsschreiben. Bei Fragen helfen wir dir gern.
Ablauf
Wie läuft Rehasport ab?
Du trainierst ein- bis zweimal pro Woche zu festen Zeiten in einer Gruppe. Eine Einheit dauert meist mindestens 45 Minuten.
Ankommen & Aufwärmen
Ruhige Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung und bereiten Gelenke und Muskeln vor.
Gezielte Übungen
Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination – mit Varianten für unterschiedliche Voraussetzungen.
Ausklang
Dehnen und Entspannung zum Abschluss. Und oft noch ein kurzer Austausch in der Gruppe.
Kosten
Was übernimmt die Krankenkasse bzw. der Kostenträger?
Ist deine Verordnung bewilligt, werden die Kosten für den bewilligten Umfang in der Regel vom zuständigen Kostenträger übernommen – häufig von der Krankenkasse, in bestimmten Fällen auch von der Rentenversicherung oder der Unfallversicherung.
Ob im Einzelfall zusätzliche Kosten entstehen können, besprechen wir vor deinem Start offen mit dir.
Regelmäßigkeit
Welche Rolle spielt regelmäßige Bewegung?
Fortschritte entstehen nicht in einer einzelnen Stunde, sondern durch Kontinuität. Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, Beweglichkeit und Kraft zu erhalten und Bewegung dauerhaft in den Alltag zu integrieren.
Deshalb ergänzen wir das Gruppentraining mit einem kostenlosen digitalen Trainingsplan.
Fachkräfte & Qualität
Fachlich begleitet – in jeder Stunde
Unsere Rehasportgruppen werden ausschließlich von Fachkräften geleitet, die neben der erforderlichen Rehasportqualifikation über eine mehrjährige abgeschlossene Berufsausbildung im entsprechenden Fachbereich verfügen.
- Übungen angepasst an deine gesundheitlichen Voraussetzungen
- Klare Anleitung und Korrektur in der Gruppe
- Ansprechpersonen, die dich und deine Ziele kennen
Digitale Trainingsbegleitung
Deine Bewegung endet nicht nach der Gruppenstunde
Regelmäßige Bewegung ist entscheidend, um langfristig Fortschritte zu erzielen. Deshalb erhalten Teilnehmende ergänzend zum Rehasport einen digitalen Trainingsplan, den sie jederzeit und überall nutzen können.
- Kostenlos für Teilnehmende am Rehasport
- Trainingsplan per App – zu Hause, unterwegs oder im Urlaub
- Übungen passend zu dem, was du in der Gruppe lernst
Die digitale Trainingsunterstützung wird gemeinsam mit unserem Partner mobilo bereitgestellt.
Gruppenangebote
Gemeinsam trainiert es sich leichter
Unsere Rehasportgruppen treffen sich zu festen Zeiten. So entsteht ein verlässlicher Rhythmus – und eine Gemeinschaft, in der man sich kennt, austauscht und gegenseitig motiviert.
Welche Gruppen es an welchem Standort gibt, ergänzen wir laufend auf den Standortseiten. Gruppenübersicht folgt
Standorte ansehenStandorte
Rehasport in deiner Region
Gütersloh
Gruppentraining mit fachlicher Anleitung in der Kreisstadt.
Halle (Westf.)
Rehasport am Teutoburger Wald – alltagsnah und persönlich.
Werther (Westf.)
Kurze Wege und vertraute Gruppen in Werther.
Bielefeld
Fachlich geleitete Gruppen in der größten Stadt Ostwestfalens.
Häufige Fragen
Fragen zum Rehasport
Wer kann Rehasport verordnen?
In der Regel stellen Ärztinnen und Ärzte die Verordnung aus – zum Beispiel deine Hausarztpraxis oder eine Facharztpraxis. Auch im Anschluss an eine Reha-Maßnahme kann Rehasport empfohlen oder verordnet werden.
Muss die Krankenkasse den Rehasport genehmigen?
In den meisten Fällen ja: Die ärztliche Verordnung wird beim Kostenträger eingereicht und muss dort bewilligt werden, bevor das Training startet. Wir erklären dir gern, wie das genau funktioniert.
Wie lange ist eine Verordnung gültig?
Eine Verordnung umfasst eine bestimmte Anzahl an Übungseinheiten, die innerhalb eines festgelegten Zeitraums genutzt werden können – häufig zum Beispiel 50 Einheiten innerhalb von 18 Monaten. Der genaue Umfang hängt von deiner Verordnung und deinem Kostenträger ab.
Wichtig: Oft muss das Training innerhalb einer bestimmten Frist nach der Bewilligung beginnen. Die genauen Angaben findest du auf deinem Bewilligungsschreiben – oder du fragst uns.
Wie häufig findet Rehasport statt?
Üblich sind ein bis zwei Übungseinheiten pro Woche zu festen Zeiten. Eine Einheit dauert meist mindestens 45 Minuten. Mit dem digitalen Trainingsplan kannst du zusätzlich zu Hause üben.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe, etwas zu trinken und ein Handtuch. Zur ersten Stunde bringst du außerdem deine bewilligte Verordnung mit.
Anmeldung
Du hast bereits eine Rehasport-Verordnung?
Dann melde dich direkt bei uns. Wir besprechen mit dir die nächsten Schritte und finden eine passende Gruppe.